南瓜排骨粉蒸,美味升级的家常菜
在我国,南瓜排骨粉蒸是一道深受喜爱的家常菜,其独特的口感和营养丰富的食材,让人回味无穷,如何制作一道美味的南瓜排骨粉蒸呢?下面,就让我为大家揭晓其中的秘诀。
准备新鲜的排骨和南瓜,排骨要选择肉质鲜嫩、肥瘦相间的部位,如肋排或脊骨,南瓜则要选择表皮光滑、色泽鲜艳的优质南瓜。
将排骨切成小块,用开水焯水去腥,捞出后用温水冲洗干净,将排骨放入碗中,加入适量的生抽、老抽、料酒、姜片和葱段,腌制20分钟,让调料充分渗透到排骨中。
将南瓜去皮去籽,切成与排骨大小相仿的块状,在蒸锅中放入适量的水,将南瓜块和腌制好的排骨码放在蒸笼上,注意留出一定的空间,以便蒸汽更好地循环。
制作粉蒸的关键——粉料,将糯米粉和五香粉按1:1的比例混合,加入适量的开水搅拌均匀,制成粉糊,将粉糊均匀地涂抹在南瓜块和排骨上,让每一块食材都裹上一层薄薄的粉。
将蒸笼放入蒸锅中,大火烧开后转小火,蒸制30分钟左右,待南瓜和排骨熟透,粉糊也变得黏稠,即可取出。
将蒸好的南瓜排骨粉蒸装盘,撒上葱花、香菜等装饰,即可上桌享用。
南瓜排骨粉蒸之所以好吃,主要得益于以下几点:
- 肉质鲜嫩的排骨与香甜的南瓜搭配,口感丰富,营养均衡。
- 腌制过程中加入的生抽、老抽、料酒等调料,让排骨更加入味。
- 粉糊的加入,使南瓜和排骨表面形成一层香脆的粉层,口感更加层次分明。
学会这道南瓜排骨粉蒸的制作方法,让您的餐桌更加美味,同时也为家人带来了健康与营养,快动手尝试一下吧!



