🌿【蒸菠菜团子做法大全】绿色美食,健康又美味!
菠菜团子,一道色香味俱佳的传统美食,不仅营养丰富,而且制作简单,就为大家带来一份详细的蒸菠菜团子做法大全,让你在家也能轻松享受到这道绿色美食!🥢
🌱【食材准备】
- 新鲜菠菜:500克
- 粘米粉:200克
- 糯米粉:100克
- 红糖:适量
- 植物油:适量
- 盐:少许
🌱【制作步骤】1️⃣菠菜处理:将菠菜洗净,切成小段,放入沸水中焯水,捞出后沥干水分,挤出多余的水分,备用。
2️⃣混合粉类:将粘米粉和糯米粉混合均匀,加入适量的红糖和盐,搅拌均匀。
3️⃣揉制面团:将焯好水的菠菜放入搅拌机中,加入适量的植物油,搅拌成菠菜泥,然后将菠菜泥倒入粉类中,揉成光滑的面团。
4️⃣制作团子:将面团分成小剂子,揉成圆形,放入蒸锅中。
5️⃣蒸制:大火将水烧开,放入蒸锅,蒸约15分钟,待团子熟透即可。
🌱【小贴士】
- 菠菜焯水时,可以加入少许盐,这样可以使菠菜更加翠绿。
- 菠菜泥不宜太稀,以免蒸出来的团子不够紧实。
- 蒸制时间根据团子的大小和数量调整,确保熟透。
🌱【美味搭配】蒸好的菠菜团子,可以搭配红烧肉、清蒸鱼等菜肴,美味又营养。
🎉【蒸菠菜团子不仅是一道美味的传统小吃,更是健康生活的体现,赶快动手试试这份做法大全,让绿色美食为你的餐桌增添一抹清新吧!🍲🌿



