鱼片蒸鸡蛋——简单美味的家常菜做法步骤
导语:鱼片蒸鸡蛋是一道色香味俱佳的家常菜,制作简单,营养丰富,非常适合忙碌的上班族和追求健康饮食的家庭,下面,就让我们一起来看看这道菜的具体做法步骤吧!
食材准备
- 鱼片:300克(选用新鲜的鲈鱼、鳕鱼等肉质细嫩的鱼类)
- 鸡蛋:2个
- 盐:适量
- 食用油:适量
- 葱花:适量
- 姜末:适量
- 胡椒粉:适量
做法步骤
鱼片处理:将新鲜的鱼片洗净,用厨房纸巾吸干水分,切成薄片,备用。
鸡蛋打散:将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,用筷子打散,备用。
调味鱼片:将切好的鱼片放入碗中,加入适量的盐、胡椒粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
蒸制鱼片:将腌制好的鱼片平铺在蒸盘上,放入蒸锅中,大火蒸5分钟。
调制蛋液:将打散的鸡蛋液倒入蒸好的鱼片上,撒上葱花、姜末,滴入几滴食用油。
再次蒸制:将蒸盘放入蒸锅中,继续大火蒸5分钟,直至鸡蛋凝固。
出锅装盘:将蒸好的鱼片鸡蛋取出,撒上葱花、姜末,即可享用。
小贴士
鱼片选择时,最好选用肉质细嫩的鱼类,如鲈鱼、鳕鱼等。
腌制鱼片时,加入适量的盐和胡椒粉,可以增加鱼片的鲜美口感。
蒸制过程中,注意火候,避免过度蒸煮,以免鱼片变老。
蒸好的鱼片鸡蛋,可以搭配一些清炒蔬菜,营养更均衡。
鱼片蒸鸡蛋是一道简单易学的家常菜,口感鲜美,营养丰富,通过以上步骤,相信大家已经学会了这道菜的制作方法,快动手试试吧,为家人带来一份美味与健康!


