腊肠冬菇蒸鸡蛋,一道色香味俱佳的家常菜,不仅营养均衡,而且制作简单,非常适合忙碌的上班族或者家庭主妇,下面,就让我为大家详细介绍一下这道菜的做法吧!
🍳【材料准备】
- 腊肠 2根
- 冬菇 5朵
- 鸡蛋 3个
- 盐 适量
- 食用油 适量
- 葱花 少许
🍳【制作步骤】
- 腊肠切片:将腊肠洗净,切成薄片,备用。
- 冬菇泡发:将冬菇提前用温水泡发,去蒂,切成薄片。
- 鸡蛋打散:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子打散成蛋液。
- 混合食材:将腊肠片和冬菇片放入蛋液中,轻轻拌匀,让食材均匀裹上蛋液。
- 准备蒸锅:将蒸锅加水烧开,放入一个盘子,将混合好的食材倒入盘子中。
- 蒸制:盖上锅盖,大火蒸约10分钟,直到鸡蛋凝固。
- 出锅装盘:将蒸好的腊肠冬菇蒸鸡蛋小心地取出,撒上葱花点缀,即可上桌。
🍳【小贴士】
- 腊肠切片时,可以斜切,这样腊肠的纹理更加美观。
- 冬菇泡发时,可以加入少许料酒,这样冬菇的味道会更加鲜美。
- 蒸鸡蛋时,火不宜太大,以免鸡蛋表面糊掉。
🍲【营养分析】腊肠冬菇蒸鸡蛋富含优质蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,是一道营养价值极高的菜品,腊肠中的脂肪含量适中,冬菇富含膳食纤维,有助于消化,鸡蛋则是优质蛋白质的来源,非常适合早餐或者晚餐食用。
就动手试试这道腊肠冬菇蒸鸡蛋吧!相信你一定会爱上它的美味!🥰🍳🍳


