减肥期间苦菊能蒸着吃吗？答案在这里在减肥的道路上，饮食的选择至关重要😣，苦菊作为一种常见的蔬菜,很多人会好奇它在减肥期间能不能蒸着吃，苦菊是可以蒸着吃的👏，苦菊富含多种营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维等，且热量较低，蒸制苦菊既能保留其大部分营养，...hkshiji.com2025-05-04141 阅读0 评论
