吃蒸苹果治便秘？真相大揭秘😃在生活中，不少人听说吃蒸苹果能治疗便秘，这到底有没有科学依据呢🧐？苹果本身富含果胶，这是一种膳食纤维，当苹果被蒸熟后，果胶的性质会发生一些变化，适量食用蒸苹果，对于缓解轻微便秘可能有一定帮助😉，蒸苹果相对比较温和，不...hkshiji.com2025-04-30167 阅读0 评论
