🍁 蒸南瓜蒸排骨,美味又营养的家常菜 🍖
南瓜,这种富含维生素和纤维的橙色美味,与排骨的鲜美相结合,简直是家常菜中的绝配,就让我来为大家分享蒸南瓜蒸排骨的做法,让你在家也能享受到这道色香味俱全的佳肴!
🍁 【准备材料】
- 南瓜:1个(约500克)
- 排骨:500克
- 生姜:适量
- 大蒜:适量
- 酱油:适量
- 老抽:少许
- 白糖:适量
- 盐:适量
- 葱:适量
🍁 【制作步骤】1️⃣ 南瓜洗净,去皮去籽,切成厚片,摆放在盘中。2️⃣ 排骨洗净,放入锅中,加入适量的水,放入生姜和料酒,大火煮开后撇去浮沫,转小火炖煮30分钟至排骨熟透。3️⃣ 炖好的排骨捞出,用冷水冲洗干净,沥干水分。4️⃣ 生姜和大蒜切片,葱切段备用。5️⃣ 将排骨放入碗中,加入酱油、老抽、白糖、盐和适量的水,搅拌均匀,腌制20分钟。6️⃣ 将腌制好的排骨均匀地摆放在南瓜片上。7️⃣ 将摆好排骨的南瓜盘放入蒸锅中,大火蒸约20分钟,至南瓜熟软。8️⃣ 蒸好的南瓜排骨取出,撒上葱花,即可上桌享用。
🍁 【小贴士】
- 南瓜选择时,以表面光滑、颜色鲜艳、重量适中的为佳。
- 排骨炖煮时,加入适量的料酒可以去除腥味。
- 调味料可以根据个人口味适量增减。
🍖 蒸南瓜蒸排骨,不仅美味可口,而且营养均衡,是一道老少皆宜的家常菜,赶快动手试试吧,相信你一定会喜欢这道简单又美味的菜肴!🎉🍁🍖


