🥚🥬早餐鸡蛋蔬菜,这样做蒸得又香又好吃!
🌞 早晨的第一缕阳光透过窗帘,唤醒了新的一天,一顿美味的早餐,是开启一天活力满满的关键,就让我们来聊聊如何将鸡蛋和蔬菜完美结合,蒸出一道既营养又美味的早餐佳肴。
🍳 准备以下食材:鸡蛋2个、胡萝卜半根、青豆适量、香菇2朵、葱花少许,这些食材不仅营养丰富,而且搭配起来色彩鲜艳,看起来就让人食欲大增。
🌿 是制作步骤:
准备食材:将胡萝卜、香菇洗净,切成小块;青豆洗净备用;鸡蛋打散备用。
腌制蔬菜:将胡萝卜、香菇和青豆放入碗中,加入少许盐、生抽、香油,拌匀腌制10分钟。
蒸制:将腌制好的蔬菜放入蒸盘中,撒上葱花,然后打入鸡蛋液,轻轻搅拌均匀。
蒸煮:将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸约10分钟,直到鸡蛋凝固,蔬菜熟透。
出锅:蒸好后,撒上少许葱花,淋上少许热油,增加香气。
🍽️ 这样一道色香味俱全的早餐鸡蛋蔬菜就完成了!🎉
🌟 小贴士:
- 蔬菜可以根据个人口味选择,如西红柿、南瓜等,丰富口感。
- 鸡蛋打散后,可以加入少许牛奶或水,使蒸出的鸡蛋更加嫩滑。
- 蒸制时间根据蔬菜的种类和厚度调整,确保蔬菜熟透。
🥳 早餐鸡蛋蔬菜,简单易做,营养丰富,是忙碌早晨的完美选择,快来试试吧,让你的早餐从此不再单调!🌈🥳



