🥚鸡蛋一直是备受欢迎的营养美食,而秋葵富含多种维生素和膳食纤维,有着独特的口感,那么秋葵汁蒸鸡蛋可以吃吗?答案是肯定的,而且这两者搭配在一起会带来意想不到的美味体验😋。
将秋葵洗净焯水后打成汁,再与鸡蛋液混合,鸡蛋中丰富的蛋白质是身体不可或缺的营养成分,而秋葵汁的加入为这道美食增添了别样的风味和更多的营养元素。
在制作秋葵汁蒸鸡蛋时,先把鸡蛋打散,加入适量的秋葵汁、盐和温水,充分搅拌均匀后过滤掉表面的浮沫,然后盖上保鲜膜,用牙签扎几个小孔,放入蒸锅中,用中小火蒸制,当看到蛋液凝固,表面微微鼓起,就说明秋葵汁蒸鸡蛋快要做好啦😃。
蒸好后的秋葵汁蒸鸡蛋,表面光滑如镜,轻轻晃动还会像布丁一样颤颤巍巍,尝一口,既有鸡蛋的嫩滑,又有秋葵淡淡的清香,口感层次丰富,让人回味无穷😍,它不仅美味可口,还富含蛋白质、维生素等营养物质,无论是作为早餐开启活力满满的一天,还是作为营养加餐,都是非常不错的选择👍,不妨尝试一下秋葵汁蒸鸡蛋,给味蕾带来全新的享受吧。