蒸辣椒是一道简单又美味的家常菜,它保留了辣椒的营养和鲜味,口感鲜嫩多汁,我要和大家分享一道凉拌蒸辣椒的做法,让你在炎炎夏日也能胃口大开,这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,富含维生素 C、维生素 E、叶酸、钾、镁、膳食纤维等营养素,有助于增强免疫力、预防心血管疾病、促进消化等。
凉拌蒸辣椒的做法非常简单,只需要几个步骤就可以完成,下面,我就来详细介绍一下。
所需材料:
- 红辣椒:4 个
- 大蒜:3 瓣
- 生姜:1 片
- 酱油:2 汤匙
- 香醋:1 汤匙
- 白糖:1/2 茶匙
- 香油:1 茶匙
- 盐:1/4 茶匙
- 鸡精:1/4 茶匙
- 葱花:适量
准备工作:
- 将红辣椒洗净,去蒂去籽,切成小块。
- 将大蒜和生姜去皮,切成末。
- 准备一个小碗,将酱油、香醋、白糖、香油、盐、鸡精放入碗中,搅拌均匀,调成酱汁。
制作步骤:
- 将切好的红辣椒放入蒸锅中,大火蒸 5-7 分钟,直到辣椒变软熟透。
- 将蒸好的辣椒取出,放入冷开水中浸泡一下,然后沥干水分,放入碗中。
- 将调好的酱汁淋在辣椒上,撒上葱花和姜末。
- 热锅凉油,将油烧热后淋在葱花和姜末上,激发出香味。
- 最后搅拌均匀即可。
这样,一道美味可口的凉拌蒸辣椒就做好了,这道菜口感鲜嫩,酸辣开胃,非常适合夏天食用,你也快来试试吧!