在美食的世界里,总有一些简单又美味的组合让人欲罢不能,今天要给大家分享的就是西米露蒸红薯的做法,这道美食融合了红薯的香甜软糯和西米露的Q弹爽滑,绝对能满足你的味蕾!😍
食材准备:
红薯🍠 2 - 3个、西米适量、冰糖适量、牛奶🥛 适量
步骤:
- 处理红薯:将红薯洗净,不去皮,用刀在红薯表面划几刀,这样可以让红薯在蒸制过程中更好地熟透,然后把红薯放入蒸锅中,大火蒸20 - 30分钟,直到用筷子能轻松插入红薯,就表示红薯已经蒸熟了,取出放凉备用。
- 煮西米:锅中加入适量的水,水开后倒入西米,一边煮一边搅拌,防止西米粘锅,煮至西米中间还有小白点时,关火盖上锅盖焖10 - 15分钟,直到西米完全透明,然后将西米捞出,用凉开水冲洗几遍,沥干水分备用。💧
- 制作西米露:把蒸好放凉的红薯去皮,用勺子压成红薯泥,锅中加入适量的牛奶和冰糖,小火加热,搅拌至冰糖完全融化,然后加入红薯泥,继续搅拌均匀,煮至浓稠状,最后加入煮好的西米,搅拌均匀,美味的西米露蒸红薯就做好啦!🥣
小贴士:
- 煮西米的时间要根据西米的品牌和大小适当调整,注意观察西米的状态,确保煮至完全透明。
- 红薯泥可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或者炼乳,增加甜度。
- 牛奶的用量可以根据自己的喜好调整,喜欢稀一点的可以多加点牛奶,喜欢浓稠一点的就少加点。
这道西米露蒸红薯不仅做法简单,而且营养丰富,红薯富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动;西米含有丰富的碳水化合物,能为身体提供能量;牛奶则富含蛋白质和钙等营养成分,三者搭配在一起,既美味又健康,无论是作为早餐、下午茶还是晚餐后的甜点,都是绝佳的选择,赶紧动手试试吧,让这份美味在你的舌尖上绽放!😜