🍲 开胃豆花蒸鲟鱼,美味与健康并存的美味佳肴 🐟
开胃豆花蒸鲟鱼,一道集美味与营养于一身的佳肴。👩🍳 以下就是这道菜的制作方法,让我们一起动手,享受美食带来的愉悦吧!🥰
🍽️ 材料:
- 鲟鱼一条(约500克)
- 豆花200克
- 姜末适量
- 蒜末适量
- 葱花适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 食用油适量
- 花椒粉适量
- 豆豉适量
🍲 制作步骤:
1️⃣ 鲟鱼处理:将鲟鱼去鳞、去内脏,清洗干净,切成薄片,放入碗中,加入少许盐、鸡精和姜末,腌制10分钟。
2️⃣ 豆花处理:将豆花放入蒸锅中,用中火蒸5分钟,取出备用。
3️⃣ 调制酱料:在锅中加入适量食用油,放入蒜末、姜末和豆豉,小火炒香,然后加入适量的盐、鸡精和花椒粉,炒匀备用。
4️⃣ 组合:将腌制好的鲟鱼片铺在豆花上,然后将炒好的酱料均匀地撒在鲟鱼片上。
5️⃣ 蒸制:将处理好的鲟鱼豆花放入蒸锅中,用中火蒸10分钟,直到鲟鱼熟透。
6️⃣ 出锅:将蒸好的鲟鱼豆花取出,撒上葱花,即可上桌享用。
🍲 小贴士:
- 豆花蒸鲟鱼时,火候不宜过大,以免豆花破裂。
- 鲟鱼肉质鲜美,蒸制时间不宜过长,以免肉质变老。
- 如有条件,可以使用新鲜豆花,口感更佳。
这道开胃豆花蒸鲟鱼,不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一道适合全家共享的美味佳肴。🥰 在这个忙碌的生活中,不妨尝试一下这道菜,给自己和家人带来一份温馨与满足。👨👩👧👦 让我们一起享受美食带来的快乐吧!🎉



