在减脂期间,饮食的选择至关重要，而蒸金针菇白菜这道清爽可口的菜肴，绝对是减脂人士可以放心享用的美味😋。
金针菇富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，热量极低，却有着丰富的营养价值，白菜更是减脂的优质食材，富含维生素、矿物质和大量膳食纤维，能增加饱腹感，促进肠道蠕动。
将金针菇洗净去根部,整齐地摆在盘中，白菜掰成小块铺在金针菇上，淋上少许生抽、一点点橄榄油和少量蒜末🧄，放入蒸锅中，用大火蒸熟后取出，这样蒸制的金针菇白菜，保留了食材原本的鲜美，金针菇口感爽滑，白菜清甜多汁，简单的调味让它们的味道更加纯粹。
这道菜不仅热量低,还能为身体提供所需的营养，是减脂期间既美味又健康的选择，无论是作为晚餐的主菜，还是午餐的配菜，都能让你在享受美食的同时，轻松保持身材💪，减脂期的朋友们，不要犹豫啦，赶紧试试这道蒸金针菇白菜吧！