🍽️ 土豆蒸瘦肉家常做法,美味又营养!
土豆蒸瘦肉是一道简单又美味的家常菜,既营养又健康,下面,就让我为大家详细介绍一下这道菜的制作方法吧!🌟
🌽【食材准备】
- 土豆:2个
- 瘦肉:300克
- 姜末:适量
- 葱花:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
🍳【制作步骤】
- 土豆去皮,切成薄片;瘦肉切成薄片,加入姜末、葱花、酱油、料酒、盐和鸡精,腌制10分钟。
- 取一个蒸盘,将土豆片均匀地铺在盘底。
- 将腌制好的瘦肉片铺在土豆片上。
- 锅中加水烧开,将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸约15分钟。
- 蒸熟后,取出蒸盘,撒上葱花即可。
🌟【小贴士】
- 土豆片不宜太厚,以免影响口感。
- 瘦肉腌制时,可以适量加入一些酱油和料酒,使肉质更加鲜嫩。
- 蒸的时间不宜过长,以免土豆片过于软烂。
🍽️【营养分析】土豆蒸瘦肉是一道低脂肪、高蛋白的菜品,土豆富含维生素和矿物质,具有养胃、健脾、益气等功效;瘦肉则含有丰富的蛋白质,有助于增强体质,这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,适合全家享用。
🌈【土豆蒸瘦肉是一道简单易学、美味又营养的家常菜,大家不妨在闲暇之余,尝试一下这道菜的制作,让家人品尝到健康美味的佳肴。😊🍲



