蒸大米蒸红薯的做法大全，美味又健康
导语：蒸大米和蒸红薯都是我国传统的烹饪方式，不仅保留了食材的原汁原味，而且营养丰富，易于消化，下面，我们就来为大家详细介绍蒸大米和蒸红薯的做法大全,让您在家也能轻松享受美味又健康的美食。
蒸大米
准备材料：大米、清水、蒸锅
清洗大米：将大米用清水冲洗干净,去除杂质和灰尘。
浸泡大米：将清洗干净的米浸泡30分钟,让米粒充分吸水。
准备蒸锅：将蒸锅放入足够的水,水开后放入蒸笼。
蒸制大米：将浸泡好的大米放入蒸笼,大火蒸约25分钟。
关火焖饭：蒸至25分钟后，关火焖5分钟,让米粒更加松软。
出锅：将蒸好的大米盛出,即可享用。
蒸红薯
准备材料：红薯、清水、蒸锅
清洗红薯：将红薯用清水冲洗干净,去除泥土和杂质。
切块：将红薯切成块状,大小根据个人喜好而定。
准备蒸锅：将蒸锅放入足够的水,水开后放入蒸笼。
蒸制红薯：将切好的红薯块放入蒸笼,大火蒸约20分钟。
出锅：蒸至20分钟后,即可出锅享用。
蒸米饭红薯的组合
准备材料：大米、红薯、清水、蒸锅
清洗大米：将大米用清水冲洗干净。
浸泡大米：将清洗干净的米浸泡30分钟。
准备红薯：将红薯洗净切块。
蒸制：将浸泡好的大米和红薯块放入蒸笼,大火蒸约25分钟。
出锅：蒸至25分钟后，关火焖5分钟,即可出锅。
蒸大米和蒸红薯的做法简单易学，不仅美味可口，而且营养丰富，在家制作这些美食，既能满足味蕾，又能保证健康,赶快动手尝试吧！
