奶油奶酪的新吃法——蒸着吃，美味与健康并存
随着生活水平的提高，人们对美食的追求也越来越多样化，奶酪作为一种高营养、高口感的乳制品，深受消费者喜爱，而奶油奶酪，更是以其独特的口感和丰富的营养，成为了许多家庭的常备食材，就让我们来探讨一下,奶油奶酪可以蒸着吃吗？
奶油奶酪，又称奶油芝士，是一种质地细腻、口感丰富的奶酪，它含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，同时还含有对人体有益的乳酸菌，在日常生活中，奶油奶酪的吃法多种多样，可以做成蛋糕、饼干、披萨等美食,也可以直接食用。
奶油奶酪可以蒸着吃吗？答案是肯定的，蒸奶油奶酪是一种简单又健康的吃法，不仅保留了奶酪的原汁原味，还能让营养更易吸收，下面,就为大家介绍一种蒸奶油奶酪的做法：
【材料】：奶油奶酪、鲜奶、白糖、糯米粉
【步骤】：
- 将奶油奶酪切成小块,放入碗中；
- 加入适量的鲜奶和白糖,用勺子搅拌均匀；
- 将糯米粉过筛后加入碗中，继续搅拌均匀,直至形成浓稠的糊状；
- 在锅中加入适量的清水，放入蒸笼,将搅拌均匀的奶油奶酪糊倒入蒸笼中；
- 大火蒸约10分钟,待奶油奶酪熟透即可取出。
蒸奶油奶酪具有以下优点：
- 美味可口：蒸过的奶油奶酪，口感更加细腻，香甜可口,让人回味无穷；
- 营养丰富：蒸奶油奶酪保留了奶酪的原有营养，同时蒸煮过程中，部分营养素得到了活化,更易被人体吸收；
- 健康养生：蒸奶油奶酪热量较低，适合减肥人群食用,同时还能起到一定的养生保健作用。
奶油奶酪可以蒸着吃，是一种美味又健康的吃法，不妨尝试一下这种新的吃法,让生活更加丰富多彩。
