🍳 菠菜蒸鸡蛋，宝宝辅食新选择！
菠菜蒸鸡蛋,是一道简单易做、营养丰富的宝宝辅食，菠菜含有丰富的维生素和矿物质，而鸡蛋则富含优质蛋白质，两者搭配，不仅美味可口，还能满足宝宝生长发育的营养需求，下面，就让我们一起来看看这道菠菜蒸鸡蛋的做法吧！🌱🍳
🌈【菠菜蒸鸡蛋】的做法：
材料：
- 菠菜适量
- 鸡蛋2个
- 盐少许
- 水适量
步骤：
- 将菠菜洗净,切成小段，放入开水中焯水，捞出后沥干水分，切碎备用。🍃
- 鸡蛋打入碗中,加入少许盐，搅拌均匀。🥚
- 将切碎的菠菜放入鸡蛋液中,再次搅拌均匀。🌱
- 取一个盘子,倒入搅拌好的菠菜鸡蛋液，放入蒸锅中。🍳
- 大火蒸约10分钟,待鸡蛋凝固即可。🔥
- 菠菜蒸鸡蛋完成,趁热给宝宝食用。👶
🌟温馨提示：
- 菠菜中的草酸会影响钙的吸收,所以在蒸之前，先将菠菜焯水，去除草酸。
- 菠菜蒸鸡蛋适合7个月以上的宝宝食用,可根据宝宝的月龄适当调整食材的软硬程度。
- 做这道菜时,不要添加过多的调料，以免影响宝宝的口感和健康。
菠菜蒸鸡蛋,既简单又营养，是宝宝辅食的不二选择，让我们一起为宝宝的健康成长，努力做一道美味的菠菜蒸鸡蛋吧！🌈👶🍳
