紫色蒸馒头早餐,开启美好一天🌟
早餐是一天中最重要的一餐,而紫色蒸馒头则能为你的早餐增添一抹浪漫的色彩,紫色馒头不仅颜值高,而且口感柔软,营养丰富,是早餐的绝佳选择,下面,就让我来为大家揭晓紫色蒸馒头的制作方法,让你轻松在家享受美味的紫色早餐吧!🍲
材料准备
- 中筋面粉 500g
- 紫薯 2个(约200g)
- 温水 适量
- 干酵母 5g
- 白糖 适量(可选)
制作步骤
紫薯蒸熟:将紫薯洗净,放入锅中蒸熟,大约需要20分钟,蒸熟后,去皮备用。🍠
紫薯泥制作:将蒸好的紫薯捣成泥,越细腻越好,如果喜欢甜味,可以适量加入一些白糖。🍬
面粉和酵母:将中筋面粉放入一个大碗中,加入干酵母,用筷子搅拌均匀。🍝
加水揉面:逐渐加入温水,一边加水一边揉面,直到面团光滑、有弹性,如果面团的湿度不够,可以适量加入一些面粉调整,揉面大约需要5-10分钟。🍃
紫薯面团分割:将面团分割成小剂子,每个剂子大约20g左右,将紫薯泥也分割成同样大小的剂子。🍽️
包裹紫薯泥:将紫薯泥放在面团中间,用手将面团包裹住紫薯泥,揉搓成圆形。🥧
二次发酵:将做好的紫色馒头放入蒸锅中,盖好锅盖,进行二次发酵,发酵时间大约30分钟,直到馒头体积膨胀至原来的1.5倍左右。🥐
蒸制:开大火,将水烧开后,将紫色馒头放入锅中,蒸15分钟左右,蒸好后,关火焖3分钟,再打开锅盖取出。🔥
美味享用
蒸好的紫色馒头香气四溢,柔软细腻,搭配一杯热牛奶或豆浆,完美开启美好的一天!🥛
紫色蒸馒头不仅颜值高,而且营养丰富,富含膳食纤维和多种微量元素,有助于提高免疫力,赶快动手尝试一下吧,让你的早餐更加美味健康!🌈🥳



