🍧蒸红枣泡参鸡的做法,营养滋补,美味可口!
😊红枣泡参鸡是一道色香味俱佳的滋补美食,非常适合寒冷的冬季食用,就让我为大家详细介绍一下蒸红枣泡参鸡的做法,让你在家也能享受到这道美味佳肴!
🍲【食材准备】
- 鸡肉:1只(约1000克)
- 红枣:50克
- 黄花:10克
- 枸杞:10克
- 葱:适量
- 姜:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
🍲【制作步骤】
- 将鸡肉清洗干净,切成块状,放入沸水中焯水,去除血水和杂质,捞出备用。
- 将红枣、黄花、枸杞用清水冲洗干净,红枣去核备用。
- 锅中放入适量的水,加入葱段、姜片和料酒,放入焯好水的鸡肉,大火烧开后转小火炖煮1小时。
- 待鸡肉炖至熟烂,加入红枣、黄花、枸杞,继续炖煮20分钟。
- 加入适量的盐和鸡精,调味后继续炖煮5分钟。
- 将炖好的红枣泡参鸡盛入盘中,撒上葱花即可。
🍲【小贴士】
- 红枣泡参鸡在炖煮过程中,注意火候,以免煮烂。
- 可以根据个人口味适量调整盐和鸡精的用量。
- 红枣泡参鸡具有滋补功效,适合冬季食用,特别适合体弱、贫血的人群。
😋蒸红枣泡参鸡色泽鲜艳,肉质鲜嫩,汤汁浓郁,营养丰富,在寒冷的冬季,来一碗红枣泡参鸡,既能补充营养,又能驱寒暖身,快快动手试试吧!🍲🍧


