🍆🌾 蒸茄子豆角蒸菜的做法大全,美味又健康!
茄子豆角蒸菜,一道色香味俱佳的传统家常菜,不仅美味可口,而且营养丰富,是家庭餐桌上的常客,就让我们一起探索蒸茄子豆角蒸菜的做法大全,让你的味蕾享受一场视觉与味觉的双重盛宴吧!🎉
🌿 准备食材
- 茄子:2根
- 豆角:适量
- 蒜末:适量
- 姜末:适量
- 葱花:适量
- 酱油:适量
- 香油:适量
- 盐:适量
- 糖:少许
🍳 制作步骤
茄子处理:将茄子洗净,切成约1厘米厚的片,放入盐水中浸泡10分钟,去除茄子表面的涩味。
豆角处理:将豆角洗净,切成约5厘米长的段。
调味:将蒜末、姜末、葱花放入碗中,加入酱油、香油、盐和少许糖,搅拌均匀,制成调味汁。
摆盘:将泡好的茄子片和切好的豆角段交替摆放,形成一层层的排列。
蒸制:将摆好的茄子豆角放入蒸锅中,大火蒸约10分钟,直到茄子变软。
调味:在蒸好的茄子豆角上均匀地浇上调好的调味汁。
二次蒸制:再次将茄子豆角放入蒸锅中,继续蒸约5分钟,让调味汁充分渗透。
出锅:将蒸好的茄子豆角取出,撒上葱花,即可享用。
🌟 小贴士
- 茄子浸泡在盐水中可以去除涩味,使茄子更加鲜嫩。
- 豆角不宜蒸制时间过长,以免变软失去口感。
- 调味汁可以根据个人口味进行调整,喜欢辣的可以加入辣椒酱。
蒸茄子豆角蒸菜,简单易做,营养丰富,是一道老少皆宜的家常菜,赶快动手试试吧,让你的家人朋友都能享受到这道美味的蒸菜!🍽️🌱



