空心菜是一种营养丰富的蔬菜，富含多种维生素和矿物质，空心菜的叶子和杆子都可以食用，而且叶子和杆子的口感和营养价值略有不同，很多人喜欢吃空心菜的叶子，而忽略了空心菜的杆子，空心菜的杆子也可以蒸着吃，而且味道非常鲜美。🥰
空心菜杆子蒸着吃的做法非常简单，将空心菜的杆子洗净，切成小段，然后放入蒸锅中蒸熟，在蒸空心菜杆子的时候，可以加入一些蒜末、姜末、辣椒等调料，这样可以增加空心菜杆子的口感和味道，空心菜杆子蒸熟后，可以加入一些酱油、香油、醋等调料，搅拌均匀即可食用。🥬
空心菜杆子蒸着吃的口感非常好，它有一种独特的清香和甜味，非常适合夏天食用，空心菜杆子蒸着吃还可以帮助消化，促进肠道蠕动，预防便秘，空心菜杆子还含有丰富的膳食纤维，可以降低胆固醇，预防心血管疾病。🥗
空心菜杆子可以蒸着吃，而且味道非常鲜美，如果你还没有尝试过空心菜杆子蒸着吃，不妨试一试，相信你会爱上这种美味的食物。😘