🍳轻松学会蒸瘦肉蒸蛋,美味营养两不误!
在忙碌的生活中,想要快速又营养地准备一顿早餐,蒸瘦肉蒸蛋绝对是不错的选择。😊下面就来分享一些蒸瘦肉蒸蛋的小技巧,让你轻松做出美味佳肴!
🌟【准备材料】
- 瘦肉:200克
- 鸡蛋:2个
- 生姜:一小块
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 胡椒粉:适量
- 酱油:适量
🌟【制作步骤】
- 将瘦肉切成薄片,用适量的盐、胡椒粉、酱油腌制10分钟,让肉片充分吸收调味料的味道。🍲
- 鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子打散成蛋液。🥚
- 生姜切成丝,备用。🍃
- 锅中加入适量的水,大火烧开后,将腌制好的肉片放入锅中焯水,焯水时间约1分钟,肉片变色后捞出备用。💦
- 另起锅,加入适量的食用油,油热后放入姜丝炒香。🌶️
- 将焯好水的肉片放入锅中,翻炒几下,让肉片均匀裹上姜丝的香味。🍳
- 将打散的蛋液倒入锅中,用铲子轻轻翻动,让蛋液均匀分布在肉片上。🍳
- 转中小火,慢慢蒸至蛋液凝固,形成嫩滑的蛋饼。🥘
- 撒上少许葱花和胡椒粉,即可出锅。🌿
🌟【小贴士】
- 肉片要切得薄一些,这样更容易熟透,口感也更嫩滑。
- 蛋液不要加太多水,以免蒸出来的蛋饼过于稀薄。
- 蒸蛋的过程中,火候不宜太大,以免蛋液煎糊。
🍲【蒸瘦肉蒸蛋不仅简单易做,而且营养丰富,非常适合忙碌的早晨,通过以上步骤,相信你也能轻松做出美味的蒸瘦肉蒸蛋,快来试试吧,给你的家人带来一份温馨的早餐!🌈


