🍅宝宝蒸西红柿做法,营养美味又简单!
西红柿,作为一种营养丰富、口感鲜美的蔬菜,深受宝宝们的喜爱,蒸西红柿不仅保留了西红柿的原汁原味,还能让宝宝更好地吸收其中的营养,下面,就为大家分享一款简单易学的宝宝蒸西红柿做法,让宝宝在享受美味的同时,补充营养!
🍅所需食材:
- 西红柿2个
- 清水适量
- 盐少许
- 葱花适量
🍅制作步骤:
西红柿洗净,切成薄片,厚度约0.5厘米,将切好的西红柿片摆放在盘中,形成一圈,中间留出一个小洞,以便放入其他食材。
在西红柿片上撒上少许盐,搅拌均匀,腌制5分钟。
将腌制好的西红柿片放入蒸锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火蒸10分钟。
蒸至西红柿片熟软,取出装盘。
在蒸好的西红柿片上撒上葱花,增加口感。
再次将蒸好的西红柿片放入蒸锅中,大火蒸2分钟即可。
🍅小贴士:
选择新鲜的西红柿,口感更佳。
蒸西红柿时,注意火候,避免蒸过头,导致西红柿过于烂糊。
蒸好的西红柿片可以搭配宝宝喜欢的其他食材,如鸡蛋、瘦肉等,制作成西红柿炒蛋、西红柿炖肉等美食。
这款宝宝蒸西红柿做法简单易学,营养丰富,非常适合宝宝食用,妈妈们可以尝试着为宝宝制作这道美食,让宝宝在享受美味的同时,摄取到充足的营养。🥰🍅💖



