脐橙止咳,美味又健康!🍊🌟
在寒冷的冬季,很多人都会受到咳嗽的困扰,这时候,一碗热腾腾的脐橙止咳水不仅能温暖你的身体,还能有效缓解咳嗽症状,下面,就让我为大家揭秘脐橙止咳的神奇做法吧!🎉
我们需要准备以下材料:
- 新鲜脐橙2个
- 红枣5颗
- 冰糖适量
- 清水适量
按照以下步骤进行操作:
选橙子:挑选新鲜的脐橙,表皮光滑,颜色鲜艳,手感较重,这样的橙子汁多且甜。
洗净橙子:将脐橙用清水冲洗干净,去除表面的污垢和农药残留。
切片去籽:将洗净的橙子切成薄片,注意要去掉橙子中间的籽,以免影响口感。
红枣处理:将红枣洗净,去核备用。
准备锅具:在锅中加入适量的清水,放入红枣。
蒸橙子:将切好的橙子片均匀地铺在红枣上,然后加入适量的冰糖。
蒸制:大火烧开后,转小火蒸煮20分钟左右,期间可以适当调整火候,保持水沸但不溢出。
出锅享用:待橙子熟透,汤汁浓稠时,即可关火,将蒸好的橙子连同汤汁倒入碗中,趁热饮用。
脐橙止咳水的做法简单易学,不仅能止咳化痰,还能补充维生素C,增强免疫力,喝上一碗热腾腾的脐橙止咳水,仿佛置身于温暖的阳光下,让人倍感舒适。🌞
赶快动手试试吧!相信这款美味的脐橙止咳水会成为你冬季的“贴心小棉袄”!🧣🍵


