鸭蛋羹蒸南瓜,一道简单又营养的家常菜,不仅味道鲜美,而且营养丰富,非常适合家庭日常食用,下面就来分享一下如何蒸出一道美味的鸭蛋羹蒸南瓜。
🍖 准备食材:
- 南瓜:1个(中等大小)
- 鸭蛋:2个
- 清水:适量
- 盐:少许
- 食用油:少许
🍽️ 制作步骤:
南瓜处理:将南瓜洗净,去皮去籽,切成约1厘米厚的片状,备用。
鸭蛋打散:将鸭蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子打散成蛋液。
加水调匀:在蛋液里加入适量的清水,搅拌均匀,使蛋液变得细腻。
南瓜摆放:在蒸盘上均匀地摆放好南瓜片,南瓜片之间留出一定的空隙。
倒入蛋液:将调匀的蛋液均匀地倒入摆放好的南瓜片上,确保每一片南瓜都被蛋液覆盖。
淋上食用油:在蛋液的表面淋上少许食用油,这样可以使蒸出的鸭蛋羹更加光滑,口感更佳。
蒸制:将蒸盘放入蒸锅中,大火烧开水后,转中小火蒸约15-20分钟,直到鸭蛋羹完全凝固。
出锅:蒸好后,小心地将蒸盘取出,待稍微冷却后即可享用。
🍲 小贴士:
- 蒸南瓜时,南瓜片的厚度不宜太厚,以免蒸不熟。
- 蛋液和水的比例可以根据个人口味调整,喜欢口感更浓稠的可以适当增加水量。
- 蒸制过程中,注意火候,避免蒸过头导致鸭蛋羹过于干硬。
鸭蛋羹蒸南瓜,简单易做,营养美味,是一道非常适合全家人的健康佳肴,快快动手尝试一下吧,相信你一定会做出一道色香味俱全的美食!🍲🥚🎉



