菌香肉末蒸百合🍄🍖🌺：美味与健康共存的美味佳肴！
在日常生活中，我们总在追求美味与健康的平衡，菌香肉末蒸百合🍄🍖🌺这道菜，正是这样一道美味与健康共存的美味佳肴！这道菜可以吃吗？当然可以！就让我为大家详细介绍一下这道菜的制作过程和营养价值吧！
🌺食材准备：
- 百合：100克
- 猪肉末：150克
- 香菇：3朵
- 姜末：适量
- 葱花：适量
- 生抽：适量
- 老抽：适量
- 食用油：适量
- 盐：适量
- 鸡精：适量
🌺制作步骤：
- 百合洗净，去掉根部，切成薄片；香菇泡发后，去蒂,切成薄片。
- 热锅凉油，放入姜末炒香,加入猪肉末翻炒至变色。
- 放入香菇片，加入生抽、老抽、盐、鸡精调味,翻炒均匀。
- 将炒好的肉末香菇铺在盘底,撒上百合片。
- 上锅蒸10分钟,出锅后撒上葱花即可。
🌺营养价值：
- 百合：百合含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有润肺止咳、养心安神的功效。
- 猪肉末：猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2等营养成分，具有滋补身体、增强免疫力的作用。
- 香菇：香菇具有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有降低血压、降血脂、提高免疫力等功效。
菌香肉末蒸百合🍄🍖🌺这道菜不仅美味可口，而且营养丰富，在享受美食的同时，还能为身体补充所需的营养成分，这道菜完全可以放心食用哦！快来尝试一下吧，让你的味蕾和身体都得到满足！🌟🌟🌟
