蒸鸡蛋是一道非常简单又美味的家常菜,很多人都喜欢吃,它的做法也很简单,只要把鸡蛋打散,加入适量的水和盐,搅拌均匀,然后用保鲜膜盖住,放入蒸锅里蒸熟就可以了,蒸出来的鸡蛋口感滑嫩,营养丰富,适合各个年龄段的人食用。
你有没有想过在蒸鸡蛋里加入一些其他的食材呢?这样可以让蒸鸡蛋更加美味和营养,你可以加入一些乌榄,乌榄是一种广东特产的水果,它的果肉呈黄色,质地柔软,味道酸甜可口,乌榄有很高的药用价值,它可以清热解毒,润肺止咳,还可以降血压,降血脂,乌榄还含有丰富的维生素 C 和维生素 E,以及多种矿物质,如钙,铁,锌,硒等,这些营养成分对人体有很好的保健作用。
乌榄可以蒸鸡蛋吃吗?答案是肯定的,乌榄蒸鸡蛋是一道非常有特色的粤菜,它的做法很简单,只要把乌榄切成小块,放在鸡蛋液里,然后一起蒸熟就可以了,这样做出来的蒸鸡蛋不仅有乌榄的酸甜味,还有乌榄的清香,非常好吃,乌榄蒸鸡蛋还可以增强鸡蛋的营养成分,让人体更容易吸收。
如果你想尝试一下乌榄蒸鸡蛋,那么你可以按照以下步骤来做:
- 准备两个鸡蛋,一个乌榄,适量的盐和花生油。
- 把乌榄洗净,切成小块备用。
- 把鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和花生油,搅拌均匀。
- 加入乌榄块,继续搅拌均匀。
- 用保鲜膜盖住碗口,用牙签在保鲜膜上扎几个小孔。
- 把碗放入蒸锅里,大火蒸 10 分钟左右,直到鸡蛋凝固。
- 取出蒸好的乌榄蒸鸡蛋,撒上一些葱花即可。
这样一道美味又营养的乌榄蒸鸡蛋就做好了,你可以趁热吃,也可以放凉后吃,放凉后的乌榄蒸鸡蛋口感更佳,因为它会变得更加酸甜可口,你不妨试试看吧!